顔写真を一般公開することの出来ない女の子


顔写真を一般公開することの出来ない女の子ブログ:29 4 2016


ぐっどいぶにんぐー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
10キロ痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、バランスパワーやリケンの玄米コーヒーは
続けながら、自分でエアロビスティックとかヨガを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、足首が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、ドイツに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、6時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに演劇場に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなうまい棒(納豆味)を食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらダイエットゼリー ライチ味を食べて、腹八分にしてたみたい。

わしは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

まったり過ごそうなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


わしも何かしよっかなー。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜